ことさら夜の歯磨きは大事。溜まっているくすみを除去するため、寝る前はちゃんと歯磨きすることをおすすめします。ただし、歯磨きは回数が多ければ良いわけではなく、内容のクオリティを上げることが大事なのです。例えるなら…あなたは今、パソコンを眺めな…
脳内の5-HT神経は、自律神経の調節や痛みの防御、様々な覚醒などを操っていて、気分障害(うつ病)の患者さんでは動きが低減していることが明らかになっている。脳内にあるセロトニン神経は、自律神経のバランスを調整したり痛みの制御、様々な覚醒などを支…
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